□ 鞠圣嬌

　　歲末年初，不少醫(yī)療機(jī)構(gòu)推出體檢套餐，還給出一定的優(yōu)惠。然而，現(xiàn)實(shí)生活中很多群眾不愿意花錢體檢，一是擔(dān)心自己被查出疾病，需要花費(fèi)更多的金錢、時(shí)間來(lái)治療；二是如果查不出病，他們就會(huì)覺(jué)得這些錢浪費(fèi)了。有些群眾甚至認(rèn)為治病花的錢才是值得的。

　　不愿意為自己健康投資還體現(xiàn)在以下方面，比如為了避免浪費(fèi)，吃掉放了好幾天或者變質(zhì)的食物；比如明知身體指標(biāo)不正常，應(yīng)該注意飲食，但為了省錢選擇營(yíng)養(yǎng)不均衡的食物。群眾不愿意為自己健康花錢？這與中國(guó)人崇尚節(jié)儉有一定關(guān)系，很多人認(rèn)為錢應(yīng)該用到有用的地方，最好是立即能解決問(wèn)題。因此，那些短時(shí)間無(wú)法見(jiàn)效的事情，比如花錢體檢或者增加愛(ài)好來(lái)改善心情等，就容易被視作為浪費(fèi)。

　　然而，現(xiàn)在為了健康省下一分錢，將來(lái)就有可能為健康花更多錢。吃變質(zhì)食物的人，會(huì)大大增加患胃腸道疾病和食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或者肥胖，埋下疾病隱患；不重視自己的情緒，不愿意為改善疲勞狀態(tài)花點(diǎn)錢，最終緊繃的神經(jīng)可能無(wú)法承受生活的重壓。

　　所以，我們要盡早轉(zhuǎn)變觀念，重視健康，要舍得為自己的健康投資。比如，參加體檢，在自己能承擔(dān)的范圍里，花點(diǎn)錢就是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，是關(guān)愛(ài)自己的表現(xiàn)，這也能夠盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，避免小毛病發(fā)展成大問(wèn)題。當(dāng)然，為健康投資并不意味著要花很多錢，更不等于亂花錢。那些購(gòu)置一大堆養(yǎng)生保健品、把保持健康寄托在吃保健品上，而不改變生活習(xí)慣的行為是十分不明智的。對(duì)健康的一次小投資有可能帶來(lái)大收益，如參加健身活動(dòng)、學(xué)習(xí)新的技能或愛(ài)好、旅游觀光等，不僅可以豐富我們的精神生活，還能提升生活質(zhì)量。這些投資雖然需要花費(fèi)一定的金錢，但換來(lái)的卻是無(wú)價(jià)的幸福和滿足。

　　為健康投資，也體現(xiàn)在花時(shí)間和精力維護(hù)健康上。比如學(xué)習(xí)相關(guān)的健康知識(shí)，調(diào)整自己不良生活習(xí)慣；掌握海姆立克急救法、心肺復(fù)蘇技能等急救技能，以備出現(xiàn)緊急情況時(shí)，能夠迅速反應(yīng)，幫助別人也幫助自己。