冰雪消融，格桑花開。一年的援青支教工作即將結束，回想剛接到援青任務時的期待、初到剛察時的激動，仍歷歷在目。一年的援青支教工作填補了我職業生涯的一項空白，同時也是我教學生涯中最珍貴的經歷，就如同這3300米的海拔一樣，不只是地理位置的升高，也是綜合工作水平的提升，更是了解西北教育和風土人情的寶貴經歷。這一年的援青生活，讓我親身感受到國家進行西部大開發的決策之英明，感受到加強東西部交往交流交融、增進民族團結的重要性，更感受到援青支教工作的責任之重大。

　　盡心教學，絢麗綻放

　　我擔任九年級3個班的物理教學，青海所學教材和聊城相同，但學生情況差異很大，且魯青兩地中考的重點和難度也不同，為了少走彎路，我下載了近幾年的青海中考試題，反復研讀解答，以便更好地掌控青海中考物理的發展趨勢，掌握上課時的難度和寬度。

　　課題研究，以研促教

　　為了提高自己專業水平，不斷提升教科研能力，我參加了海北州教育教學研究課題和海北州“課程思政”魯青聯合教研專題課題的研究工作。作為課題的主持人，在支教的一年中，我積極組織課題組成員參與課題的立項、中期報告、結題鑒定材料的整合等工作，教育理論水平有了很大的提高。

　　　青藍結對，共促成長

　　教育援青，不僅要“輸血”，更要“造血”。為了傳承經驗智慧、傳遞一份希望一份責任，為了給剛察留下一支帶不走的教師人才隊伍，我與剛察民中教師建立“師徒制”結對幫扶關系，精準實施師資培養，創新教育教學方法，定期開展聯合教研活動，大家互學互鑒，共同提高。組織集體備課、相互聽課、課后研討等活動，幫助結對教師盡快提高教學教研能力。我將牢記援青初心，用自己的實際行動回答好“為什么來”“來干什么”和“要怎樣干”這三個問題，在教學上認真“傳”，在能力上相互“幫”，在師德建設上以實際行動“帶”，共同助推剛察民中學校教育高質量發展。讓聊城先進的教育教學經驗在剛察落地生根。

　　示范引領，打造高效課堂

　　同時，聚焦新課標、新課程、新教材，堅守高效課堂這一核心陣地，充分發揮引領和輻射作用，利用課堂教學平臺增進教師之間的交流與學習，大力提高受援學校教學水平、課堂教學效果，構建魯青教師共融共學共進的格局。

　　在這短暫的一年里，我多次執教示范課，并在4月7日海北州教育局和山東援青干部管理組主辦的海北州初中學段“新課標，新教研”第二期第四次教研活動中，執教了《浮力復習課》，在授課過程中注重了基礎知識的復習，夯實雙基，采用多媒體和分組實驗相結合的教學方法，以實驗為主導，引領學生重溫稱重法求浮力、阿基米德原理及浮力大小的影響因素等內容，有效突出重點、突破難點，并激發學生的學習興趣。本次教研的例題和達標練習選自青海省近三年中考真題或真題改編，直擊中考，使復習教學做到有的放矢。受到了專家、教師和學生一致好評，為聽課教師帶來更多有效性的啟迪和思考。

　　關愛學生，共同進步

　　我深知每個學生都是一個獨立的個體，他們需要關愛、關注和引導。無論是在學習上還是在生活上，都應傾注極大的心血。因為“每一個孩子都是一顆璀璨的星星，不能讓他們在黑暗中迷失方向。”

　　為了深入了解學生情況，我們對學生進行家庭走訪調查，與家長交流學生在學校的實際情況，包括課堂表現及作業完成情況。詢問家長對孩子的教育方式，進一步了解學生的心理狀況，共同商討學生發展和成長的方式方法。在家訪過程中把握時機，關注細節，在輕松和諧的氛圍中提出孩子存在的問題，家長能欣然配合，共同促進孩子學習。

　　并肩戰斗，共筑高原

　　14名援青教師在艱苦的環境中并肩戰斗，相互支持，共同克服困難，建立深厚的友誼。在援青支教的過程中，我們經歷了很多挑戰和困難，包括環境不適應、語言障礙、工作壓力大等等。然而，正是這些共同的經歷和面對困難時的相互幫助，使得我和援友之間建立了深厚的友情。我們彼此分享著工作經驗和生活經驗，共同探討如何更好地為當地教育發展作出貢獻。

　　我們的友情不僅體現在日常生活中，還體現在對當地教育的關注和支持上。經常相互交流教學經驗和方法，共同探索如何提高當地教育水平。同時，也積極參與當地社區的活動，為當地人民的生活帶來更多的關愛和支持。

　　時光荏苒，轉眼間，我作為援青教師的一員，已經在青海這片廣袤的土地上度過了充實而難忘的時光。回首這一年來，我深感自己不僅在教學上取得了顯著的進步，更在心靈深處得到了深刻的洗禮和升華。在此，我將我的援青感悟和心得分享給大家。

　　克服困難，安心工作

　　援青之初，青海高原的氣候條件比想象的艱苦，這里常年冰冷刺骨，冬季漫長寒冷。初來乍到的幾天，高原反應讓我吃不消，整夜失眠。我深知自己肩負著傳播知識、點燃希望的重任。面對學生們渴望知識的眼神，我深感責任重大。在教學過程中，我注重因材施教，根據學生的實際情況和興趣愛好，靈活調整教學方法和內容。我積極引入新的教學理念和技術手段，努力提升課堂教學的趣味性和實效性。同時，我也注重與學生的互動交流，鼓勵他們提出問題、發表見解，培養他們的獨立思考和創新能力。

　　通過不斷地努力和探索，我逐漸摸索出了一套適合當地學生的教學模式。學生們的學習成績有了明顯地提高，課堂氛圍也更加活躍。這讓我深感欣慰，也更加堅定了我在教學路上繼續前行的決心。

　　關心學生，奉獻愛心

　　在教學工作中，我努力鉆研教材，認真備課，精心設計課堂教學，把課上好。我特別注重對學困生的幫助，從思想上給予關心，生活上給予幫助。同時注重對學生整體的培養，發揮學生的主體作用。在工作中我深深地感受到教書育人的重大意義。把老師對學生的愛融入到點滴的教學中。體現在學生的學習生活過程中。用老師真誠地愛與關懷不斷促進學生成長。

　　適應高原，積極參與

　　在緊張的學校教學任務之余，我努力融入到青海的社會環境中去，虛心向藏族同胞學習語言，交流談心，了解當地的風土人情。藏族同胞熱情好客、淳樸善良。在相互交流中增進了解和友誼。在參與各種活動中鍛煉了自己。

　　感悟生活，展望未來

　　在青海的這一年中我最大的感悟就是：“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”讓我們為自己能夠在這個不停變遷的時代中找到屬于自己夢想的起點而自豪！在援教工作的這一年中我要珍惜自己僅有的有限的時間去發揮最大的作用，將我的全部熱情都投入到教育事業當中去，為藏族地區的孩子樹立一個好的榜樣。這將成為我此行無悔的追求！展望未來我將滿懷信心與希望回到自己的工作崗位后能更好地發揮自己的作用，為祖國的教育事業作出更大的貢獻！

　　支教是一場溫暖的教育行走，從東昌湖到青海湖，何其有幸，加入偉大的對口支援工作，在精神高地錘煉意志，在大美青海奉獻成長。何其艱辛，水土不服，語言不通，但是缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高。何其不舍，寒暑晝夜，一年的傾情投入和朝夕相伴，讓我已經與剛察縣血肉相連，心意相通，剛察是我們永遠無法割舍的第二故鄉。一次剛察行、一生青海情，援青工作時間是有限的，親如一家的回憶、援青工作的經歷，將是我一輩子的驕傲和財富。